Кулинария СЧАСТЬЯ

Новости курса для взрослых

"Кулинария счастья":

Дорогие друзья!

Хочу предупредить, что на нашем уроке в эту субботу будет очень вкусно пахнуть. Вчерашний тест поздним вечером показал, что даже заснувшие дети вылезают из кровати, как лунатики и идут на запах, то есть штурмуют кухню. Поэтому, прошу участниц принести с собой маленький (!) пакетик, баночку или контейнер, куда можно будет положить наши ароматные изделия .

В прошедшую субботу мы пекли хлеб. Точнее: булочки.

Нам удалось за 8 минут замесить тесто и за 20 минут испечь вкуснейшие булочки двух сортов.

Наши участницы настоящие волшебницы. Благодарю каждую из вас за активное участие и хорошие вопросы.

Булочки получились вкуснейшими, что не совсем просто для фотографа. Точнее сказать, для меня самое сложное на кухне - это успеть сделать фотографию до того, как натура исчезла с тарелки.

Но со второго раза... когда уже все домашние хорошо подкрепились и с этой задачей справиться можно.

Итак. Вот они, наши быстрые и вкусные булочки вместе с рецептом:

http://www.ich-im-glueck.de/sonntagsbroetchen/

Жду Ваших отчетов с фотографией, если успеете ее сделать!

Хочу представить план наших занятий:

Урок: Хлеб без дрожжей. Здоровая мука полбы (Dinkel). Дата: 04.02.2017

Урок: Здоровый завтрак. Каша. Мюсли. Золотое молоко. Дата: 11.02.2017

Урок: «Голод не тетка, а мать родная.» Голодание. Пост. Экадаши. Очищение по Марве Оганян. (Слушаем и делаем шоколадные конфеты для детей на карнавал).

Дата: 18.02.2017

Внимание: 25.02 — урока не будет. В марте следуют каникулы.

Урок: Растительный белок и живая кухня: Хумус с овощами, живая паста из цукини, зеленый соус песто. Мне помогает кухонный комбайн. Дата: 25.03.2017

Урок: Здоровые коктейли (Smoothie). Фруктовые, сладкие, острые и зеленые коктейли.

Мне помогает блендер. Мы составляем меню на день. Дата: 01.04.2017

Урок: Салаты холодные и теплые. Заправки для салата. Живой майонез.

Дата: 08.04.2017

Урок: Еда на природе — вегетарианский пикник и шашлык. Составляем меню на неделю. Дата: 12.04.2017

Урок: Исполняются кулинарные желания участниц. И еще нас ждет сюрприз!

Дата 29.04.2017

Ну как вам наши грандиозные планы? Мне уже хочется скорее бежать на кухню.

Жду вас в субботу.

Счастья Вам и Вашим семьям!

Мария

Cчастливая мама, кулинар-виртуоз и специалист по здоровому питанию Мария Макарова. Познакомиться с автором и рецептами можно на сайте: www.ich-im-glueck.de

С радостью сообщаем, что с февраля 2017 года у нас появился очень интересный и познавательный курс для взрослых:

«Кулинария счастья».

Вы узнаете:

1. Как готовить здоровую еду, которую полюбят Ваши родные и любимые.
2. Как приучить детей к новым здоровым сладостям.
3. Как тратить меньше времени на приготовление еды.
4. Как завести новые привычки здорового питания.
5. Что такое «супер фуд», и с чем его едят.

Курс ведет счастливая мама, кулинар-виртуоз и специалист по здоровому питанию Мария Макарова. Познакомиться с автором и рецептами можно на сайте: www.ich-im-glueck.de

Курс из 8 занятий начнется в феврале.В январе пройдет ознакомительный курс. Участие в 3 пробных занятиях в январе бесплатно для всех желающих, кто оставит заявку: Email: viva-maria@gmx.net или Whats App: +49 174 94 88 88 4 Оставьте Ваше имя и пожелание, в какое время Вам хотелось бы посетить занятие (11:00 или 12:00 часов)

Время и место проведения практического курса « Кулинария счастья»:
по-субботам 11:00 — 11:50 12:00 — 12:50 в помещении русской школы «Дручкив Дом» по адресу: Julius-Vosseler-Strasse 193, 22527 Hamburg ( U2 Lutterothstrasse)

Занятия начнутся с 14 января.

Новости курса для взрослых

"Кулинария счастья":

Дорогие друзья!

В субботу нам удалось за 8 минут замесить тесто и за 20 минут испечь вкуснейшие булочки двух сортов.

И это на новой и как оказалось, не совсем тихой кухне. Наши участницы настоящие волшебницы. Благодарю каждую из вас за активное участие и хорошие вопросы.

Хочу сегодня представить план наших занятий:

Урок: Хлеб без дрожжей. Здоровая мука полбы (Dinkel). Дата: 04.02.2017

Урок: Здоровый завтрак. Каша. Мюсли. Золотое молоко. Дата: 11.02.2017

Урок: «Голод не тетка, а мать родная.» Голодание. Пост. Экадаши. Очищение по Марве Оганян. (Слушаем и делаем шоколадные конфеты для детей на карнавал).

Дата: 18.02.2017

Внимание: 25.02 — урока не будет. В марте следуют каникулы.

Урок: Растительный белок и живая кухня: Хумус с овощами, живая паста из цукини, зеленый соус песто. Мне помогает кухонный комбайн. Дата: 25.03.2017

Урок: Здоровые коктейли (Smoothie). Фруктовые, сладкие, острые и зеленые коктейли.

Мне помогает блендер. Мы составляем меню на день. Дата: 01.04.2017

Урок: Салаты холодные и теплые. Заправки для салата. Живой майонез.

Дата: 08.04.2017

Урок: Еда на природе — вегетарианский пикник и шашлык. Составляем меню на неделю. Дата: 12.04.2017

Урок: Исполняются кулинарные желания участниц. И еще нас ждет сюрприз!

Дата 29.04.2017

Ну как вам наши грандиозные планы? Мне уже хочется скорее бежать на кухню.

Жду вас в субботу.

Счастья Вам и Вашим семьям!

Мария

Счастливая мама, кулинар-виртуоз и специалист по здоровому питанию Мария Макарова. Познакомиться с автором и рецептами можно на сайте: www.ich-im-glueck.de

Новости курса для взрослых

"Кулинария счастья":

Дорогие друзья!

В субботу 13 января состоялся первый урок практического курса " Кулинария счастья".

Ура! Благодаря нашему общению и первым отзывам я поняла, что тема здорового питания интересна многим.

Раз так - давайте действовать. Домашнее задание на неделю: приготовить печенье вместе с детьми и написать комментарий на блоге под рецептом. Не забудьте сделать фото перед подачей на стол, так как это печенье имеет волшебное свойство растворяться в пространстве за считанные минуты, особенно если вся семья в сборе.

Вот сам рецепт:

http://www.ich-im-glueck.de/haferkekse/

Благодарю Вас за интерес и желание сделать свою жизнь счастливой и здоровой.

Мария

Счастливая мама, кулинар-виртуоз и специалист по здоровому питанию Мария Макарова. Познакомиться с автором и рецептами можно на сайте: www.ich-im-glueck.de

Новости курса для взрослых

"Кулинария счастья":

Дорогие друзья,

хочу узнать о Ваших успехах этой недели.
Удалось ли испечь овсяное печенье и на сколько выросло ощущение счастья благодаря здоровому печенью. Пишите Ваши вопросы и комментарии в блоге под рецептом - отвечу. Вспомнить рецепт и приготовить сегодня вечером с детками вкусные печеньки можно по ссылочке вот тут: http://www.ich-im-glueck.de/haferkekse

Завтра нас ждет второе практическое занятие " Кулинарии счастья".
Мы приготовим вкуснейший десерт " Фруктовый пудинг с чиа" : сладкий, солнечный, полный хорошего настроения и солнца. А еще мы познакомимся с семенами ЧИА. Для всех, кто еще не знаком с огромным списком полезных свойств этих семян прилагаю ссылку: http://www.gorod21veka.ru/list/zdorovoe_pitanie/Semena-CHIA-Chia/

Если успеем, то испечем еще овсяное печенье, которое так понравилось деткам и их родителям на нашем первом уроке.
Практический урок пройдет в 11:00 и в 12:00 часов.

Приходите и приводите всех, кому интересна тема вкусной и здоровой пищи, которая наполняет счастьем.

До завтра!

Мария

Новости курса для взрослых

"Кулинария счастья":

Как настроение?

Как я слышала некоторым из вас удалось опробовать рецепт овсяного печенья дома.

Вот он: http://www.ich-im-glueck.de/haferkekse/
Жду ваших отзывов!

Вспомнить рецепт нашего второго урока : "Десерт с ЧИА и кремом из халвы" можно по ссылочке: http://www.ich-im-glueck.de/chia-dessert-mit-halva-creme/

Завтра нас ждет третье практическое занятие " Кулинарии счастья".
Мы приготовим сладкий пир для наших деток. Нас ждут конфеты!
Да-да. Самые настоящие шоколадные конфеты. Сладкие, сочные, шоколаднейшие. Но без сахара, без ароматизаторов, без заменителей вкуса и добавок Е...

Интересно? Приходите!

Внимание: завтра я должна буду сдвинуть наши занятия на 45 минут.
Первое занятие начнется в 11:45 , а второе в 12:30.

Это занятие будет последним из ознакомительного курса. С 4 февраля начнется практический курс " Кулинария счастья", состоящий из 8 занятий. Наши встречи будут проходить на отдельной кухне в удобном помещении рядом: это пристройка, где проходят танцы. Мы будем готовить и составлять меню на день / на неделю / на месяц. Будем печь хлеб. Будем учиться набираться сил и расслабляться во время рабочего графика. Курс будет платным. Стоимость одного занятия в которое входят стоимость продуктов и оплата помещения составит 4-€.

Приходите и приводите всех, кому интересна наша тема. Ведь это делает нас здоровыми и счастливыми!

До завтра!

Мария